اخسر 3 كيلو في أسبوع واحد
5 فيديوهات تمارين طويلة Follow Along + دايت مكثف لمدة أسبوع بنظام الصيام المتقطع — تتمرّن مع الكابتن خطوة بخطوة، من البيت وبدون معدات.
- 5 فيديوهات تمارين طويلة Follow Along — تمرّن مع الكابتن خطوة بخطوة
- دايت مكثف لمدة أسبوع بنظام الصيام المتقطع — مفصّل وجاهز للتطبيق
- تمارين في البيت بدون معدات
- الكورس بيتفتح على حسابك تلقائياً فور الدفع
- شوف الفيديوهات من أي جهاز وفي أي وقت
الدفع بأمان عبر Whop
نتائج سريعة — قبل وبعد
نتائج حقيقية موثّقة من مشتركين التزموا.
قصص نجاح حقيقية
اسمع بنفسك من اللي عاشوا التجربة.
- أميرخسر 55 كيلو — من 145 لـ 90 كيلو بدون عمليات أو أدوية
- شيماءتخلصت من دهون الكرش والجوانب بعد الولادة في شهر واحد
- ماليكة10 كيلو في شهر بعد 3 ولادات قيصرية
برنامج تخسيس البطن — 90 يوم
3 شهور كاملة: تمارين يومية، نظام غذائي، ملفات PDF، ومجتمع خاص — تبدأ في أي وقت.
أسئلة شائعة
فيه استرجاع؟
الكورس محتوى رقمي بيتفتح فوراً، فمفيش استرجاع عليه. ضمان الالتزام خاص ببرنامج الـ90 يوم.
محتاج جيم أو معدات؟
لأ — الكورس مصمم للبيت: تمارين قصيرة بدون أي معدات.
بياخد قد إيه في اليوم؟
كل فيديو تمرين كامل تعمله مع الكابتن من أوله لآخره — تختار الوقت اللي يناسبك.
لازم أبدأ أول ما أدفع؟
مش لازم — الكورس بيتفتح على حسابك فور الدفع، وتبدأ في اليوم اللي يناسبك.
الدايت المكثف عبارة عن إيه؟
نظام صيام متقطع مفصّل لمدة أسبوع كامل — بتلاقيه جوه الكورس فور ما يتفتح على حسابك بعد الدفع.
بعد الأسبوع إيه؟
تقدر تكمّل ببرنامج تخسيس البطن 90 يوم للنتيجة الأكبر.
مش جاهز دلوقتي؟ ابدأ بدليل 5 أكلات قبل النوم — مجاني